Programa ACTIVACIÓN es un proceso individual de 8 a 10 semanas para ordenar una meta importante, convertirla en prioridades y acciones concretas, y sostener el avance sin descuidar tu energía, tus hábitos ni tu bienestar.
Tenés ideas, listas y planes, pero te cuesta elegir qué va primero y convertirlo en una semana posible.
Lo urgente se lleva todo tu tiempo. La meta queda pendiente o intentás avanzar con una exigencia que no podés sostener.
Empezás y dejás.
Definimos el punto de partida, la meta prioritaria y las señales que nos van a mostrar si estás avanzando.
Diseñamos una estructura semanal realista a partir de tus horarios, responsabilidades, energía, hábitos y capacidad disponible.
El recorrido se adapta a tu proyecto. Lo convertimos en hitos, prioridades, acciones e indicadores concretos.
Revisamos la evidencia de la semana, destrabamos lo que frenó el avance y definimos el próximo paso. Entre sesiones, TORA mantiene visibles tus metas, hábitos y acciones para ajustar el proceso con información real.
Entre 8 y 10 encuentros individualesVirtuales, de 90 minutos
Espacio de trabajo compartidoPara organizar el proceso
Acceso y seguimiento en TORAPersonalizado, durante todo el programa
Materiales y herramientasActividades elegidas según tu meta
Evaluación finalY definición del próximo ciclo
Tus metas de la semana, tus hábitos y tus acciones, visibles en un solo lugar. Con lo que registrás, ajustamos el proceso con información real.
Podés probar la app gratis durante 15 días para registrar una meta, hábitos y acciones.
La prueba incluye acceso a TORA; no incluye sesiones de coaching ni seguimiento personalizado.
¡Listo! 🎉
En menos de 24 h te llega a tu mail el acceso a TORA para arrancar tus 15 días.
Mientras tanto, pensá cuál sería el primer paso más chiquito para ese hábito.
Metas de la semana, acciones y porcentaje de avance.
Sueño y hábitos del día en menos de un minuto.
Cómo cerrás la semana, qué disfrutaste y qué agradecés.
Protocolos con neurociencia para los días que cuesta.
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Licenciada en Ciencias de la Educación, Coach Ontológica Senior, MBA y Magíster en Neurociencias.
Mi forma de trabajar combina coaching, aprendizaje, negocios y neurociencia. El avance lo hacés vos; mi trabajo es ayudarte a ordenar, decidir, destrabar y convertir cada encuentro en una acción, una herramienta o un ajuste concreto.
Testimonio 1 — pendiente de carga.
Testimonio 2 — pendiente de carga.
Testimonio 3 — pendiente de carga.
Al finalizar, podés continuar con un plan opcional de encuentros quincenales, cotizado por separado.
No. En el primer encuentro la ordenamos, elegimos el foco y definimos cómo observar el avance.
No. Es un proceso de coaching y aprendizaje orientado a metas. No reemplaza atención médica, psicológica ni nutricional, pero te acompaño en la gestión emocional y en tu bienestar del día a día.
Seguimiento en TORA y contacto asincrónico dentro del canal y el alcance acordados.
Si querés contarme qué meta estás buscando trabajar, podemos tener una conversación inicial para evaluar si Programa ACTIVACIÓN responde a lo que necesitás.
Quiero conversar sobre mi meta